
Tout est dans la tête. Alors, prenez-en soin
De nos jours, les personnes de tous les âges souhaitent atteindre un rendement cognitif optimal. Cependant, un stress constant peut avoir un impact...
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Chaque année, vous vous engagez à profiter de la magie du temps des Fêtes et à savourer de précieux moments en famille et entre amis. Mais l’agitat...
Read moreUn supplément complet de multivitamines et de minéraux peut constituer une solution quotidienne simple pour combler les carences nutritionnelles et...
Read moreOn entend souvent dire que la réponse au stress est soit la lutte ou la fuite, soit le repos et la digestion. La réaction de lutte ou de fuite se p...
Read moreVous connaissez peut-être l’axe HHS (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), un axe neuroendocrinien qui régule de nombreux processus physiologiques, d...
Read moreVous avez peut-être entendu dire que les oméga-3 sont bons pour vous en tant qu’adulte, mais saviez-vous qu’ils sont tout aussi importants pour les...
Read moreMalgré des décennies de recherche sur les bienfaits cognitifs et sur la santé cardio-vasculaire des acides gras oméga-3 provenant d’huiles de poiss...
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Read moreLes douleurs articulaires et l’inflammation peuvent avoir un effet important sur la qualité de vie, en limitant la mobilité et en causant de l’inco...
Read moreLorsqu’il s’agit de vivre une vie longue et saine, on ne peut nier l’importance de prendre soin de son corps. Si la génétique joue certainement un ...
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Read moreIl existe un mythe selon lequel une personne ne peut pas maîtriser ni modifier les mitochondries avec lesquelles elle est née. On a longtemps cru, ...
Read moreChacun de nos cinq sens – le toucher, le goût, l’odorat, l’ouïe et la vue – est un don précieux qui nous permet de goûter aux joies de la vie. Pour...
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