Magnesium Glycinate Powder (164 G)

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Glycinate de magnésium dans une poudre pratique Fournit une forme douce de magnésium qui est moins susceptible de provoquer des selles molles1,2 Aide à maintenir une bonne fonction musculaire, y compris le muscle cardiaque Soutient le métabolisme des nutriments et de l’énergie Aide au développement et à l’entretien des os et des dents Offre 205 mg de magnésium par cuillère Le magnésium est un cofacteur dans plus de 300 réactions métaboliques. Il est impliqué dans le maintien de la fonction musculaire, le métabolisme des nutriments et la contraction musculaire, parmi plusieurs autres rôles physiologiques importants. 3 Le magnésium aide à maintenir la santé des os en régulant la production d’hormone parathyroïdienne (PTH) et de calcitriol, ce qui aide à augmenter l’absorption du calcium et à minimiser le risque de carence en calcium. 4,5 Au Canada, on estime que l’apport en magnésium est insuffisant chez plus d’un tiers des adolescents et des adultes, et que l’apport est encore plus élevé chez les personnes âgées. 6,7 Le glycinate de magnésium (également connu sous le nom de bisglycinate de magnésium) est un chélate d’acides aminés hautement soluble dans l’eau composé de magnésium et de deux molécules de glycine. Les preuves cliniques indiquent que le glycinate de magnésium a une biodisponibilité significativement plus élevée que l’oxyde de magnésium et est moins susceptible de provoquer un effet laxatif. 1,2 Il a été démontré que la supplémentation en glycinate de magnésium diminue la gravité des crampes musculaires. 2 Dans un essai clinique portant sur 86 femmes enceintes en bonne santé souffrant de crampes musculaires récurrentes, une supplémentation de 300 mg de glycinate de magnésium pendant quatre semaines a réduit à la fois la fréquence et l’intensité des crampes aux jambes. 2 RÉFÉRENCES 1. Schuette S, Lashner B, Janghobani M.Journal de nutrition parentérale et entérale.1994 , 18: 430-435. 2. Supakatisant C Phupong V.Nutrition maternelle et infantile.2015 , 11(2): 129-145. 3. Volpe S.Avancées en nutrition.2013 , 378S-383S. 4. Zofkovà I, Nemcikova P, Matucha P.Chimie clinique et médecine de laboratoire.2013 , 51(8): 1555-1561. 5. Fong J et Khan A.Médecin de famille canadien.2012 , 58: 158-162. 6. Santé Canada. (2012). Les adolescents canadiens répondent-ils à leurs besoins nutritionnels uniquement par l’apport alimentaire ? Extrait de : https://www.canada.ca/content/dam/hc-sc/migration/hc-sc/fn-an/alt_formats/pdf/surveill/nutrition/commun/art-nutr-adol-eng.pdf 7. Santé Canada. (2012). Les adultes canadiens répondent-ils à leurs besoins nutritionnels uniquement par l’apport alimentaire ? Extrait de : http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/surveill/nutrition/commun/art-nutr-adult-eng.php